#
x
Запрос отправлен

Ваш запрос отправлен.Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!

Какие травы принимать для уменьшения тревожности

Какие травы принимать для уменьшения тревожности

Напряженный ритм жизни современных людей приводит к тому, что многие из них постоянно находятся в состоянии повышенной тревожности. Бороться с этим помогут лекарственные травы, которые можно приобрести на сайте нашей компании. Ну а если вы хотите купить "Кальций Магний Хелат" от НСП из США, его вы также найдете у нас.

Самые эффективные лекарственные травы

Среди лекарственных растений, которые помогают уменьшить тревожность, можно выделить следующие:

  • Ромашку. Ее рекомендуют добавлять в чай при небольшом стрессе или кратковременной панике. Ну а если вы будете регулярно принимать отвар этого растения в течение нескольких недель, то заметите, что ваша психика нормализовалась. Это объясняется тем, что в состав ромашки входят вещества, оказывающее успокаивающее воздействие на мозговые рецепторы подобно некоторым психотропным средствам.
  • Имбирь. Корень этого растения способен снизить уровень тревожности и эффективно борется с тошнотой, которую люди часто испытывают при стрессе. Это довольно сильное средство, поэтому в сутки его нужно употреблять не больше 4 грамм.
  • Мелиссу. Она способствует снижению стресса и тревожности, улучшению сна и аппетита.
  • Хмель. Обладает успокаивающим действием, улучшает сон и эффективно борется с неврозами.
  • Зверобой. Достаточно широко используется для лечения легкой и умеренной тревожности и депрессии.
  • Лаванду. Запах этого растения оказывает расслабляющее воздействие на организм, эффективно борется с тревожностью, бессонницей и депрессией. Его можно использовать в форме эфирного масла для ароматерапии, а также добавлять в чай в сухом виде.
  • Валериану. Это одно из наиболее известных успокоительных средств народной медицины. Оно улучшает сон, помогает избавиться от навязчивых мыслей и расслабиться.

Прежде чем принимать лекарственные травы, которые обладают успокоительным эффектом, в обязательном порядке проконсультируйтесь со своим врачом. Обратите внимание на то, что некоторые из них имеют противопоказания к применению.

13